「大丈夫」って言ったけど、本当は── その子は静かに泣いていたかもしれない。
心の奥では。
ある15歳の少女が書いた日記には、こんな言葉がありました。
「誰にも言えない。でも、誰かに気づいてほしい」
この”誰か”が、もしAIだったとしたら──あなたは驚きますか？
それとも、少しほっとしますか？
AIが「心の通訳者」になる時代が来た
マギル大学の研究者たちがまとめた最新のスコーピングレビュー（2025 年）では、AIが10代のメンタルヘルスにどう関与しているかを網羅的に検証しました。
この包括的な研究は、世界中の88の研究事例を詳細に分析し、AIが思春期の心の健康にもたらす可能性と課題を明らかにしています。
その結果、AIは今──「心のサイン翻訳機」としての役割を果たし始めています。
具体的には、SNS の書き込みから自殺の兆候を検出する技術、スマートウォッチやウェアラブル端末で感情の変化を感知するシステム、そして MRI 画像からうつ病や ADHD の兆候を解析する画像診断技術などが実用化されつつあります。
これらの技術は、従来では見逃されがちだった微細な変化や、言葉にならない心のサインを科学的に捉えることを可能にしているのです。
研究では、自殺・自傷関連の条件が15件（17%）で2番目に多く研究されており、うち11件（12.5%）が自殺企図、リスク、行動の調査に焦点を当てています。
また、気分障害とうつ病が16件（18.2%）で最も多く研究されており、うつ病単独では9件（10.2%）となっています。
たとえば、ある研究ではAIを搭載したウェアラブル眼鏡型デバイスが、自閉スペクトラム症の青少年の社会化介入において、彼らが自分の気分や感情を振り返ることを支援し、より良い社会化スキルの習得に貢献しました。
まるで、心の表情を映すメガネのように、見えない感情の世界を可視化してくれるのです。
でも、診断だけじゃ”足りない”
レビューでは、AIの活用は88件中78件（89%）が診断分野に集中していることもわかりました。
確かに早期発見や正確な診断は重要ですが、それは治療への第一歩にすぎません。
診断はスタートにすぎません。
その後にこそ必要になってくるのが、どう寄り添うかという治療の側面（10件、11%）、どう見守るかというモニタリング・評価の視点（19件、21%）、そしてどう備えるかという予後管理の取り組み（6件、6%）です。
子どもたちが抱える心の問題は複雑で個別性が高く、診断から回復まで長期間にわたる継続的なケアが必要となります。
実際、AIが対話を通じて気持ちの整理を手伝うチャットボットや、睡眠パターンと気分の関係を継続的に解析するウェアラブル端末も登場しています。
これらのツールは、日常生活の中で自然に子どもたちをサポートし、専門的な治療を補完する役割を果たしています。
けれど、こうした治療や予防に焦点を当てた応用はまだ「例外的」な存在にとどまっているのが現状です。
言うならば、オーケストラの中で、バイオリンだけが鳴っているようなもの。
診断というバイオリンの美しい音色は聞こえますが、治療という管楽器、予防という打楽器、モニタリングという弦楽器が加わってこそ、真に豊かで調和のとれたケアの音楽が奏でられるのです。
本当に役立つAIには、”人”の声がいる
AIはビッグデータと機械学習で動きます。
しかし、私たちが忘れてはならないのは、子どもたちはデータではなく、一人ひとりが大切な存在だということです。
数値や統計の向こうには、それぞれ異なる背景を持ち、固有の感情や経験を抱えた生身の人間がいるのです。
レビューでは多くの研究が子ども本人や実際の支援者の声を十分に反映していないと指摘されています。
研究の多くは医療者や研究者の視点で設計されており、当事者である子どもたちや、日々彼らを支える家族、教師、カウンセラーなどの意見が軽視されている傾向があります。
加えて、性別や人種、社会経済的背景、地理的環境などの多様性に関する配慮も不十分で、88件中わずか34件（38.6%）でしか人種・民族情報が報告されておらず、性別分布についても44件（50%）でのみ報告されているという状況です。
つまり「誰の声を聞いているAIなのか？」「誰のためのAIなのか？」という根本的な問いが私たちに突きつけられているのです。
真に有用なAIを開発するためには、多様な立場の人々の声に耳を傾け、それらを技術設計に反映させる仕組みづくりが急務といえるでしょう。
未来のケアに必要なのは、テクノロジー × やさしさ
テクノロジーが冷たく機械的なものである時代は終わりました。
これからは、人間らしい温かさとやさしさを持ったAIが求められています。
技術の進歩だけでなく、その技術をどのような価値観で、どのような目的のために使うかが重要になってきているのです。
そのためには、医療者と保護者と子どもたち自身が一緒になって参加する共同設計のプロセスが不可欠です。
また、性別、人種、障害の有無、社会経済的地位などの多様性と公平性を最初から組み込んだ設計思想も必要になります。
そして何より大切なのは、心をケアするとはどういうことなのかという本質的な理解を、技術開発の中核に据えることです。
AIが単なる「使うもの」から「ともに歩む存在」になるには、私たち人間の想像力と配慮が欠かせません。
技術者には人間への深い理解を、医療者には技術への適切な知識を、そして私たち社会全体には、子どもたちの心の健康を守るという共通の使命感が求められているのです。
最後に──未来は、まだ書きかけの手紙
思春期の心は、まるで雨上がりの空。
光と影が交錯し、次の天気は誰にも読めません。
一瞬で晴れ間が広がったかと思えば、急に雲が立ち込めることもある。
そんな予測困難で複雑な心の天候に、私たち大人はしばしば戸惑いを感じてしまいます。
でも、その空に小さな予報士が現れたとしたら？ ──それが、AIです。
完璧な予測はできなくても「今日は曇り。でも、明日は晴れそうだよ」「少し雨が降るかもしれないけれど、きっと虹が見えるよ」と、希望を込めて語りかけてくれるAIが、子どもたちのそばにいる未来を、私たちは今、一歩一歩育てていくのです。
その未来は、まだ誰も読んだことのない、新しい物語の始まりなのかもしれません。
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